건강 정보83 토마토 효능 10가지 및 부작용 알아보기 토마토 효능 및 부작용 토마토는 항산화 리코펜의 주요 공급원으로 심장질환 및 암을 예방한다고 알려져 있습니다. 토마토는 비타민 C, 칼륨, 엽산 및 비타민 K의 훌륭한 공급원이 주를 이루며 일반적으로 토마토를 성숙시키게 되면 빨간색이지만 노란색, 주황색, 녹색 및 자주색을 포함한 다양한 색상으로 나올 수 있다고 합니다. 지금부터 토마토 효능 및 토마토 부작용에는 과연 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.토마토 효능 : 피로 개선 및 시력향상 토마토의 함유된 루테인 성분은 망막의 주요성분으로 알려져 있는데 이 성분은 시력을 보호하는데 도움을 준다고 합니다. 토마토는 비타민C도 풍부하여 우리의몸이 피로해져 분비되는 젖산을 감소시키고 피곤함을 해소시켜주는데 도움을 준다고 합니다. 2.토마토 효능 : .. 2022. 7. 24. 손톱에 세로줄이 생기는 이유 10가지 손가락 끝은 정맥과 동맥이 만나는 민감한 부위로 지속적인 활동으로 부상을 당하기 쉽습니다. 손발톱은 반투명하고 단단한 단백질 층으로 구성되어 있어 손발톱 아래의 혈관색으로 손발톱의 색을 나타낸다고 합니다. 가운데 손가락이 긴 손톱은 더 빨리 자라고 왼손은 더 빨리 자라고 오른손은 오른손에 더 빨리 자라고 알려져 있습니다. 이제 손톱에 세로줄이 생기는 이유에 대해서 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 1. 손톱에 세로줄이 생기는 이유 - 건선 손톱에 세로줄이 생기는 원인 중 하나인 건선은 손톱에 세로줄과 요철이 생기는 피부질환입니다. 손톱 균류라고 생각할 수 있지만 손톱 균류는 노랗게 변하고 두꺼워지는 것으로 알려져 있습니다. 손톱의 세로줄이 건선으로 인한 것이라면 최대한 빨리 치료하는 것이 좋습니다. 2. 손.. 2022. 5. 13. 위암 초기증상 및 예방법 위암 초기증상 및 예방법 위암의 경우 여러 암 종류들 중에서도 발병률이 높으며 흔히 발생되는 암이라고 합니다. 조기에 발견하였을 경우 약 90% 정도의 완치율을 보일 정도로 예후가 좋지만 위암은 조기에 발견하기 어려울뿐더러 위염, 위궤양과 헷갈릴 정도로 증상이 비슷하기 때문에 혼동하시는 경우도 많고 간혹 소화불량 증상만 보일 때가 있어서 간과하고 넘어가는 일이 비일비재하다고 합니다. 그럼 지금부터 위암 초기증상 및 위암 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 위암 원인 1. 음주 및 흡연 음주와 흡연의 경우 위암 발병률이 1.6배나 높으며 여러 질환들의 주요 원인이기도 합니다. 2. 식습관 염장된 음식이나 훈제 식품 등을 자주 섭취하시는 분들의 경우 위암이 발병률이 높아질 수 있으니 잦은 섭취는 자제하시는.. 2021. 10. 21. 심근경색 초기증상 및 예방법 심근경색 초기증상 및 예방법 심장은 크게 3개의 관상동맥에 의해서 산소와 영양분을 공급받습니다. 이 3개의 관상동맥들 중 하나라도 막히거나 문제가 생겼을 경우 심장의 전체 또는 일부분에 산소와 영양 공급이 떨어지게 되면서 심장 근육의 조직이나 세포가 죽어버리는 증상이 나타나는데 이 증상을 심근경색이라고 합니다. 그럼 지금부터 이 심근경색 초기증상 및 심근경색 예방법에 대해 하나씩 알아보도록 하겠습니다. 심근경색 원인 심근경색의 원인으로는 흡연,고혈압,고지혈증,복부비만,당뇨,운동부족,심리적인 압박 등에 의해서 동맥경화증이 발생되어 콜레스테롤이나 칼슘, 지방성분 등이 관상동맥의 내면에 쌓이게 되면서 혈관벽은 두꺼워지고 혈류가 정상적으로 지나가지 못해 심장의 근육이 괴사 하는 경우입니다. 심근경색 초기증상 8.. 2021. 10. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 21 다음
