본문 바로가기

건강 정보83

노니 효능 및 부작용 살펴보기 노니 효능 및 부작용 노니는 옛 자료에 의하면 자연치료제 중에서도 최고라 기록되어 있을 정도로 노니 효능은 좋다고 알려져 있습니다. 그 당시에도 효염이 있다고 기록될만한 게 노니에는 굉장한 성분들이 많이 들어있다고 하는데요 프로제 로닌이라는 성분부터 산화질소 그리고 200여 가지가 넘는 항산화 물질까지 포함되어 있다고 합니다. 그럼 지금부터 노니 효능 및 노니 부작용에는 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 노니 효능 1. 노니 효능 - 심혈관질환 개선 노니 효능에는 콜레스테롤을 낮춰주고 염증을 개선하며 심장 건강에 도움을 준다고 합니다. 콜레스테롤은 신체에서 중요한 기능을 가지고 있지만 특정 유형의 콜레스테롤은 만성 염증과 마찬가지로 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있다고 합니다. 한 연구애.. 2021. 8. 19.
살구 효능 및 부작용 총정리 살구 효능 및 부작용 살구는 6~7월경에 제철로 알려진 과일입니다. 아주 진한 노란빛을 띠고 있으며 새콤달콤한 맛을 자랑하는 과일입니다. 그리고 살구의 탐스러운 과일과 씨앗은 병을 치유하는 약재로도 많이 쓰였으며 살구에는 다양한 효능이 있어서 동서양 의서에서도 그 효능이 입증되었다고 합니다. 그렇다면 살구 효능 및 살구 부작용에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 살구 효능 1. 살구 효능 : 염증 감소 여러 연구에 의하면 살구 효능은 강력한 항염 작용을 하며 질병을 예방하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 특히 살구 씨는 염증을 줄이는 데 탁월한 효과가 있다고 합니다. 2. 살구 효능 : 항암 효과 살구에는 비타민c가 풍부하게 함유되어 있어서 면역력 향상에 도움이 되며 항산화 물질로 체내 유.. 2021. 8. 19.
구기자 효능 및 부작용 정리 구기자 효능 및 부작용 구기자를 서양에서 부르는 이름은 고지베리나 울프베리라고 불리며 중국 진시황이 불로장생을 위해 먹었던 것으로 유명했다고 합니다. 여려 유명인들이 피부미용을 위해 먹기도 하였으며 눈 건강에도 좋다고 하여 많은 이들이 찾았다고 하는데요 지금부터 구기자 효능 및 구기자 부작용에 대해서 어떤 것들이 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 구기자 효능 - 정력 향상 구기자는 남성호르몬 분비의 수치를 올려 정자의 생성을 늘리는데 도움을 주고 발기부전 치료에도 도움을 준다는 연구결과가 있다고 합니다. 2. 구기자 효능 - 혈관 건강 개선 구기자는 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분은 모세혈관을 강화시키며 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 혈관을 깨끗하게 만들어 준다고 합니다. 그래서 .. 2021. 8. 18.
산딸기 효능 및 부작용 산딸기 효능 및 부작용 산딸기는 쌍떡잎식물 장미목 장미과의 낙엽관목으로 우리나라의 양지바른 전국의 산과 들에서 찾아볼 수 있으며 어느 지역에서나 재배가 가능한 토종 자원 식물 중 하나라고 알려져 있습니다. 산딸기 열매는 둥글고 검붉은 색을 띠며 맛은 새콤달콤하고 생으로 드시거나 주스 및 잼으로도 많이들 드신다고 합니다. 오늘은 그런 산딸기 효능 및 산딸기 부작용에 대해서 어떤 것들이 있는 한번 알아보도록 하겠습니다. 1. 산딸기 효능 - 피부미용 산딸기에는 비타민C가 다량으로 함유되어 있어 피부의 주근깨라던지 기미와 관련된 예방하는 성분들이 많이 들어있다고 알려져 있습니다. 생기 있는 피부를 원하시다면 산딸기를 자주 섭취하시는 것도 좋아 보입니다. 2. 산딸기 효능 - 항암효과 산딸기에는 비타민, 미네랄.. 2021. 8. 18.