땅콩 부작용1 땅콩 효능 및 부작용 정리 땅콩 효능 및 부작용 땅콩의 원산지는 브라질이나 페루 같은 남미에서 재배되며 남미에서 땅콩으로 된 여러 장식뿐만 아니라 3,500년 된 땅콩 모양 도자기를 발견하기도 했다고 합니다. 그럼 오늘은 땅콩 효능 및 땅콩 부작용에는 어떠한 내용들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 땅콩 효능 : 혈액 순환 땅콩에는 레스베라트롤이라는 성분을 포함하고 있는데 사람의 체내의 콜레스테롤을 낮춰주고 혈관 청소를 해주는 효과가 있다고 합니다. 그리고 심장 동맥 손상을 줄여 뇌졸중과 심장 발작을 일으키는 원인인 피 응고를 막아주는데도 효과가 있다고 합니다. 2. 땅콩 효능 : 다이어트 효과 땅콩 속 지방은 식물성 지방으로 적절한 양만 섭취해 주시면 체중을 감소하는 효과 적이라고 합니다. 또한 땅콩에는 식물성 단백질이 풍부.. 2021. 9. 1. 이전 1 다음