블루베리 효능1 블루베리 효능 및 부작용 살펴보기 블루베리 효능 및 부작용 블루베리의 색은 푸른색을 띄고있으며 블루베리를 섭취하였을 경우 새콤달콤한 맛이 나고 당이나 점성이 있는 펙틴 성분이 함유되어 있으며 은은하게 퍼지는 향기도 있다고 합니다. 그리고 블루베리에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 칼슘이나 철, 망간 등 여러 좋은 성분들도 모두 포함되어있습니다. 블루베리는 세계적으로 북반구를 중심으로 여러 종이 분포되어 있다고 알려져 있으며 대표적으로는 로부시 블루베리, 하이부시 블루베리, 래비트아이 블루베리 등 이 세 가지 품종이 이루어져 있다고 알려져 있습니다. 그럼 블루베리 효능 및 블루베리 부작용에는 어떠한 것들이 있는지 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 1.블루베리 효능 : 항산화 효과 블루베리에는 산화방지제가 풍부하여 우리 몸의 세포를 손상시키.. 2021. 8. 16. 이전 1 다음
