토마토 효능1 토마토 효능 10가지 및 부작용 알아보기 토마토 효능 및 부작용 토마토는 항산화 리코펜의 주요 공급원으로 심장질환 및 암을 예방한다고 알려져 있습니다. 토마토는 비타민 C, 칼륨, 엽산 및 비타민 K의 훌륭한 공급원이 주를 이루며 일반적으로 토마토를 성숙시키게 되면 빨간색이지만 노란색, 주황색, 녹색 및 자주색을 포함한 다양한 색상으로 나올 수 있다고 합니다. 지금부터 토마토 효능 및 토마토 부작용에는 과연 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1.토마토 효능 : 피로 개선 및 시력향상 토마토의 함유된 루테인 성분은 망막의 주요성분으로 알려져 있는데 이 성분은 시력을 보호하는데 도움을 준다고 합니다. 토마토는 비타민C도 풍부하여 우리의몸이 피로해져 분비되는 젖산을 감소시키고 피곤함을 해소시켜주는데 도움을 준다고 합니다. 2.토마토 효능 : .. 2022. 7. 24. 이전 1 다음
